Kavana Sarma Kaburlu

All Rights Reserved

Archive for the ‘Uncategorized’ Category

My knee problem

leave a comment »

Knee Joint Problem:Joints occur when bones meet.They allow flexibility in movement There is cortilage a spongy material to absorb shocks ,synovial fluid to lubricate and reduce friction and fibrous ligaments to to give the joint strength and support.
I caused damage to my right knee joint by playing TT Tennis and Cricket .My powerful forehand shots in racket games and off side shots in cricket have all put a lot of strain on my rightknee and damaged it. Now I have been putting all my load on my left knee and therefore causedsome damage to it also .

Symptoms :
1.Pain that increases with activity and relieved by rest
2.Occassional swelling aroundthe joint
3.Stiffness lasting foe a short time. after a period of rest
4.Cracking noise on moving the joint a few times in a day

What can be done
1.We can use pain killers .Usually Non Steroid Anti Inflamatory Drugs ( NSAID)
2. Local Acting Corticosteroids
3..Physiotherapy or Yoga
4 Injections to regenerate cortilage through the injections using stem cell material.
5 Kneejoint replacement through Surgery
1& 2 work only for some time with gradually increasing dosages. They damage organs like liver and Kidney
4.It is still at an experimental stage . Not proved sufficiently
5. It has worked at least for a sizable percentage of people who have gone for it. A lot of post operation care is necessary lasting for a few months in the least.
6. I have gone for yoga and exercises suggested bymy doctor . It worked well I do not feel pain much .On days when I have over exerted myself I take a NSAID . May be once in a week No swelling usually .The cracking noise is also reduced . I apply lubricating oils like glycerine ,Dhanvanthari Tailam and camphor in gingeli oil., on the skin

Diet
I foloe the following rules
1 Avoid fatty foods
2 Use milk and vegetables
3. Take calcium tablets on alternate days
4 Avoid citrus fruits (These are said to be good for diabetes) Tomato salt are to be avoided
5 Now I know that I have to avoid alcohol not because I am diabetic but becuse of other reasons !
6 Corionder and ginger are sopposed to be good .I find they are advised against for some other disorder of mine

Advertisements

Written by kavanasarma

October 21, 2018 at 3:44 am

Posted in Uncategorized

My illness Diabetes Type 2

leave a comment »

Diabetes Type 2My diabetes Type 2 was discovered accidentally when I had to undergo a surgery in 1998
The causes of Type 2 diabetes are less well understood ,though it is quite common in older people.Usually it is associated with junk foods and sedantry habits leading to obesity There are about 4 symptoms .I had only one – dry mouth. I am lean and not obese or over weight .

I was advised to control it with diet .By 2000 .I was getting irritated with indiscipline of students in attending my classes in a college at Hyderabad. I resigned But I quikly cosulted My cousin , Dr.SV Prasad ,Professor of Medicine in Kakinada Medical college I was put on a small dose of Glynase a sulpfo nyluria drug The maximum that was allowed I was told is about 20 mg in a day .It kept my blood sugars under good control and I was not getting esily irritated .

In about 16 years the dosge has increased to 15 mg . I was back at the hand of IISc doctors by then .They put on 1500 mg of glucomet a metformin drug .I conducted a controlled experiment and demonstrated that 500 mg is all that I needed .I dose was reduced I take now 10 mg of Glynase and 500 mg of Glucomet.
I have a slight angina problem due to long term diabetes I will discuss that in a later post .
What helps me ?
A regular exercise .I do it every day unless I am sick.
Alternate medicine system , advises use of garlic , turmeric, ginger karivepaaku ( curry leaves ,vepaaku ( neen leaves ) ,kaakarakaaya juice, menthulu (fenigreek) and fibrous vegetables . There is beautiful article By Prof T Rama Sarma , a famous professor of BioChemistry ( IISc) .H says there is no harm and there are indications that they help . I was using them quite liberally until very recently .Now I have n acid stomach I m cautious .I will discuss acidstomach ina later post
What are to be avoided ?
Smoking .I do smoke some times. It giives me a better feeling when I have a congested chest .I deal with it in a lalter context
Drinking. Alcohol adds only calories and no nutrients . So as far as diabetes is concerned ,it is enough if the patient is careful and does not indulge in excess. It will be discussed again when I discuss angina
When one has many disorders due to old age what helps in disorder one harms in another disorder
The optimazation techniques help

Written by kavanasarma

October 20, 2018 at 1:06 pm

Posted in Uncategorized

15 October, 2018 14:08

leave a comment »

పెద్ద బడి నుంచి చిన్న బళ్ళకి నా ప్రయాణం Trail of Kandula V N sarma from IISC to VITAM ( Rendo Vidatha 1978 to 1983 ) 1977 వరకు తెలుగు వారిలో డబ్బుండి తమ పిల్లలకు ఇంజనీరింగ్ చనువు కావాలనుకున్నవాఋ పిల్లలని కర్ణాటకా కి పంపేవారు. ఆ డబ్బు ఆంధ్రా లోనే ఉండి పోయేలా చేయాలన్న అన్న గొప్ప రాష్ట్ర భక్తి తో అప్పటి ప్రభుత్వం private ఇంజనీరింగ్ కాలేజీలు పెట్టుకోవటానికి అనుమతులివ్వ సాగింది
1978 నుంచి 1981 వరకు గల మధ్య కాలం లో హైదరాబాద్ లో CBIT విశాఖ లో GITAM భీమవరం లో లో SBKR కాలేజ్ అఫ్ ఇంజనీరింగ్ , విజయవాడ చుట్టుపట్ల సిద్ధార్థ , కోనేరు లక్ష్మయ్య . మచిలీపట్టణం లో హిందూ Engineering కాలేజీ , బాపట్ల ఇంజనీరింగ్ కాలేజీ , వాకాడులో NBKR College అఫ్ ఇంజనీరింగ్ ఏర్పడ్డాయి
నేను1978 లో అప్పటి గీతం ప్రిన్సిపాల్ మా అన్న సహాధ్యాయి అయిన Prof MS Raju గారిని అడిగి లేదనిపించుకున్నాను. 1980 భీమవరం వారు ఉద్యోగం ఇస్తాం రమ్మంటే ఇంటర్ వ్యూ కి వెళ్ళాను .ఆ రాజుల కాలేజీ కి మళ్ళీ MS Raju గారు సలహా దారుడి హోదాలో వచ్చి అడ్డు పడ్డారు .
అప్పటి కింకా నేను IISc లో Assistan professor నే .అయితే అప్పటికే నాకు Ph.D వచ్చి పదేళ్లు దాటింది . ఆస్ట్రేలియా లోని మొనాష్ యూనివర్సిటీ లో 2 ఏళ్ళు University of West Indies లో ఒక సంవత్సరం ఉద్యోగం చేసి ఉన్నాను .అయినా రాజు గారు నన్ను వెనక్కి పెట్టారు .
1981 లో నేను IISc లోనే అసోసియేట్ ప్రొఫెసర్ అయ్యాను 1800 జీతం మీద అది అన్నింటా పూర్తి ప్రొఫెసర్ లాంటి దే కాకపోతే 1500-2500 స్కేల్ ప్రొఫెసర్ కి, 1500- 2250 స్కేల్ Assoc Prof కి .
అప్పుడు మచిలీపట్టణం హిందూ కాలేజీ వారు ఇంటార్ వ్యూ కి నన్ను పిలిచారు .అక్కడ మొదటి ప్రిన్సిపాల్ గా మా IIT -KGP గురువు గారు Prof JVRao గారు ఉంది తన తరవాతి Principal ని వెతుక్కుంటున్నారు. నేను సెలెక్ట్ అయ్యాను
(రెండో విడత ఇంకా ఉన్నది )

Written by kavanasarma

October 15, 2018 at 2:08 pm

Posted in Uncategorized

FRom IISC to VITAM

leave a comment »

పెద్ద బడి నుంచి చిన్న బళ్ళకి నా ప్రయాణం Trail of Kandula V N sarma from IISC to VITAM ( మొదటి విడత )
నేను 1992 జనవరి 1 బ తేదీన ఇండియన్ ఇన్స్టిట్యూట్ ఆఫ్ సైన్స్ ( IISc)వదిలి చివరగా ఈ నాటికి విశాఖ పట్నం లోని విశ్వనాథ ఇన్స్టిట్యూట్ ఆ ఫ్ టెక్నాలజీ అండ్ మేనేజ్ మెంట్ ( VITAM) వరకు చేసిన ప్రయాణాన్ని సాంప్రదాయ దృష్టి తో చూసి దాన్ని వివేక భ్రష్ట సంపాతములుగా వ్యాఖ్యానించారు స్నేహితులు కొందరు .
లోక సమ్మతమైన వివేకం మనిషి వటు డి నుంచి త్రివిక్రముడిగా ఎదగాలని చెప్తుంది. ఆలా ఎదగటం అనేది అధికారం, గౌరవం, డబ్బు అనే మూడింటిలో ఎందులో ఎదిగినా లోకం ప్రయోజకుడు అంటుంది .నా ప్రయాణం Conventional Wisdom సూచించే దిక్కులో కాక వ్యతిరేక దిశ లో ఉండటం లోకానికి నచ్చక పోవటం లో ఆశ్చర్యం లేదు
నా ప్రయాణం ఆ దిశలో జరగటానికి కారణాల ఉన్నాయి .
1 నాకు విశాఖపట్నం అంటే వల్ల మాలిన అభిమానం తిరిగి గూటికి గూటికి చేరాలనే తపన నాది .
2. నాకు Fluid Mechanics వలన Reverse Transition ( from Turbulence to Laminar Flow ) అనే భావం తో పరిచయం ఏర్పడి , మన కి మనం Value Addition చేసుకుంటూ పోవటం ఒక చోట ఆపి మనకి అబ్బిన ( అంటుకున్న) జ్ఞానాన్ని మనకి పట్టిన అదృష్టం పట్టని వారితో పంచుకోవచ్చు కదా .పూర్వం ఋషులు ఆచార్యులు తపోవనాల్లో పోగు చేసుకున్న జ్ఞానాన్నిజనాలతో పంచుకోవటాని కి తపో వనాలు విడిచి జన సంకులాలలోకి వస్తూ ఉండేవారు కదా .నాకు అంటినది తక్కువే కావచ్చు కానీ అదీ సోకని, జనాలు ఉన్నారుకదా, అనే ఒక భావన నన్ను చిన్న బళ్ల కి ,ఇరాక్ . ఇథియోపియాలకి పోయేలా చేసింది

Written by kavanasarma

October 15, 2018 at 2:02 am

Posted in Uncategorized

గంట లేని బడి

leave a comment »

ఆంధ్ర జ్యోతి వారపత్రిక 15-12-95 సంచికలో వచ్చిన నాకథ జైలు సింగ్ గారు నడిపిన బడి

Written by kavanasarma

September 25, 2018 at 12:14 am

Posted in Uncategorized

నేను రాజకీయ భావాల ప్రవాహం లో నా ప్రయాణం : 3 వ విడత ,సతీశ్ ధవన్ Indian Institute of Science కి డైరెక్టర్ గా ఉ న్న కాలం 1962-1981

leave a comment »

నేను రాజకీయ భావాల ప్రవాహం లో నా ప్రయాణం : 3 వ విడత ,సతీశ్ ధవన్ Indian Institute of Science కి డైరెక్టర్ గా ఉన్న కాలం 1962-1981. ధావన్ తో రెండో భేటి :

మా సంస్థలో ప్రతి ఒక్క బోధకుడు, విద్యార్థి ,ఆఫీసరు ,తప్సని సరిగా సభ్యత్వ రుసుముచెల్లించి సభ్యులుగా ఉండే క్రీడలు సాంస్కృతిక కార్యకలాపాలు నిర్వహించే ,జింఖానా (GK) అనే ఒక సంఘం ఉంది .దానిని పర్యవేక్షణ కి ఒక గరిష్ఠుడైన ఒక ఆచార్యుడిని Director నియమిస్తాడు అతనిని అధ్యక్షుడు( ప్రెసిడెంట్) అంటారు. కథాకాలానికి ఆ పదవిలో కామా అనే బయో కెమిస్ట్రీ ( BC) ఆయన ఉన్నాడు . సభాపతి ( చైర్మన్ సప ), కార్యదర్శి ( కాద) ,కోశాధిపతి ( కోప) పదవుల్లో ఎన్నికైన వారు ఉంటారు .కథాకాలానికి , కెమికల్ ఇంజినీరింగ్ ( Ch.E.) చెందిన

వైశ్ అనే

పరిశోధక విద్యార్థి సప గాను ,BC కి చెందిన సలీమ్ ఖాన్ అనే పరిశోధక విద్యార్థి కాద గాను ఉన్నారు.
నేను ఆస్ట్రేలియా నుంచి 1972 లో వెనక్కి వచ్చాక తెలుగు సమితి కార్యక్రమాలలో చురుకుగా పాల్గొంటూ ఉండేవాడిని .ఆ సందర్భం లో GK లో నాటకం వేయటానికి అనుమతి కావాలంటే, ఉత్తరం పెట్టి వచ్చాను నాటకం ముందు రోజు నాకు వైశ్ అనుమతి ఇవ్వలేదని తెలిసింది .అతన్నే అడిగాను " నువ్వు అడిగావు కానీ నేను ఇవ్వలేదు కదా" అన్నాడు .ఆ సారికి మరో చోట సర్దుకున్నాను . నేను అవమానాలని భరించే విషయం లో చాణక్యుడి లాంటి వాడిని .క్రమేపి అతను GK కి ఏక చాత్రాదిపత్యం గా ఏలుతున్నాడని ,UP కి చెందిన అతను దక్షిణాత్యుల పట్ల ఉదాసీనం గా ఉంటాడని తెలిసింది .
7 3 -74 లో ఎన్నికలు ప్రకటించగానే నేను కోప గ నామినేషన్ వేసాను . వైశ్ కి ఎన్నికలు ఇష్టం లేదు .అందుకని నాకు ఆపదవి వదిలి పెట్టడం ద్వారా అందరం నాతో సహా ఏకగ్రీవం గా ఎన్నికయ్యేటట్టు జాగ్రత్తపడ్డాడు తద్వారా అతను సప గ ఖాన్ కాద గా మళ్ళీ గెలిచారు ..వైశ్ తన పేరు స్థిరంగా ఉండాలని GKకి ఒక అయు బయలు రంగ స్థలం కట్టిస్తున్నాడని నాకు తెలుసు . అతనికి తెలియనిది డబ్బు ఎందుకో చెప్తే తప్ప నేను చెక్కుల మీద సంతకం పెట్టనని .నాకు తెలియనిది మా ముగ్గురిలో ఏ ఇద్దరు సంతకం పెట్టినా డబ్బు తీయవచ్చనన్న నిబంధన గురించి అతనికి తెలుసునన్నది .నన్ను పక్కన పెట్టేసాడు. కానీ అకౌంట్స్ వ్రాయాల్సింది నేనే కదా నాకు వౌచర్లు కుప్పతిప్పలుగా వచ్చిపడ సాగాయి. అవి bank నుంచి తీసిన మొత్తానికి చాలా రెట్లు ఉండటం తో డబ్బు ఎక్కడ నుంచి వస్తోందన్న అనుమానం కలిగింది .
కాఫీ క్లబ్ లో కాఫీలు అమ్మిన డబ్బు, షటిల్స్,టి టి బంతులు అమ్మిన డబ్బులు అతను వాడేసుకున్తున్నట్టు అర్ధమైంది .కాఫీ క్లబ్ కోసం హాస్టల్ నుంచి అప్పు మీద తెచ్చిన పాల ,కాఫీ పొడి బిల్లులు , ఆటల కొట్లవాళ్ళ సప్లై బిల్లులు చెల్లించటం లేదని అర్థమైంది .
ఆచార్య కామా కి వెళ్లి చెప్పాను .
ఆయన" విద్యార్థుల గొడవల్లో నేను తలదూర్చను " అన్నాడు
‘" నేనూ మీలానే కానీ కాస్త చిన్న సహాయక ( అసిస్టెంట్) ప్రొఫెసర్ని. విద్యార్థిని కాదు " అన్నాను
ఆయన "అయినా నేను నీ మాట వినను .సలీం మంచివాడు "అన్నాడు
అప్పుడు ధవన్ దగ్గర మొర పెట్టుకోడానికి చాల విశ్వాసం తో వెళ్ళాను .ఆయన నన్ను చూడ నిరాకరించాడు సమయం లేక .
నాకు ఉక్రోషం వచ్చింది ఆయన PA తో : "నేను ౩౦౦ సంతకాలు సేకరించి ప్రత్యేక GBM కి పిలుపు ఇస్తాను ‘అందులో దోషులుగా వైశ్ తో పాటు కామా గారిని ,వారితో పాటు విధి లేక మిమ్మలిని ఇరికిస్తాను’ అన్నాను అని ధవన్ గారికి చెప్పండి" అని చెప్పి మా డిపార్టుమెంటు కి వచ్చేసాను . కాస్సేపటికి కామా నుంచి ఫోను .ఆయనని, ధవన్ నాతో GK విషయం సామరస్యం గా చర్చించి సమస్య పరిష్కరించమాన్నాడని ,నను రమ్మనీ ను .
డబ్బు విషయం లో నా అనుమతి లేకుండా ఖర్చు పెట్టె వీలు వైశ్ కోల్పోయాడు. GK ని పట్టాలు ఎక్కించాను .మరుసటి ఏడ ఎన్నికల్లో అన్ని పదవులకి సరైన అభ్యర్ధుల చేత పోటీ చేయించి , అజయులు అని అందరూ నమ్మిన అతని పాతాళం లోత్తన్ని ఏక మొత్తం గా ఓడేలా చేశాను. అది కొందరు పెద్ద ఆచార్యులకి నచ్చ లేదు . కానీ ధవన్ నన్ను ఏమీ నలేదు
నా స్నేహితుడు పరీక్షలో, బీహారుకి చెందిన విద్యార్థి తప్పాడు. పైగా అతను దళితుడు. ధవన్ మీద కేంద్రం నుంచి వత్తిడి వచ్చింది .ఆయన , ఆ విద్యార్థికి మరోసారి పరీక్ష పెట్టమన్నాడు . .ఆ పరీక్షలోనూ తప్పాడు ఆ విద్యార్థి.
."మీరు తప్పదు ఆ స్థాయి విద్యార్థికి లేక పోయిన పరవాలేదు పాస్ చెయ్యి అంటే చేస్తాను .కానీ ఆ పాపం మీ ఖాతాకే వేస్తాను " అన్నాడు నా స్నేహితుడు.

" కేంద్ర మం త్రి తో నా తిప్పలు నేను పడతాను. ఆ విద్యార్ధి మరో సారి చదువుతాడు.నువ్వు పాస్ చేయ వద్దు " అన్నాడు ధవన్.
ధవన్ గొప్ప తనం ఏమిటంటే సవ్యమైన కారణానికి ఆయనని ఎదురించి బతికి బట్టకట్ట వచ్చు ఎంత చిన్న వాళ్ళు అయినా.

ఆ ఏడు TT నేషనల్ చాంపియన్ కబాడ్ జయంత్ మా సంస్థ విద్యార్థి గా ఉండటం కారణం గా వైశ్ పూనికతో జపాన్. ఇండియా ల మద్య అంతర్జాతీయ పోటీ నిర్వహించాము
.

ఈ కథకి ముగింపు . వైశ్ కట్టిన ఆరుబయలు రంగస్థలం తో నాకు కొన్ని మధుర స్మృతులు ఉన్నాయి .ఆ ఆరుబయలు రంగస్థలం లో ఆ సంవత్సరం కాళ రాత్రి నాటకం ఆడించాను. విశ్వనాధ సత్యనారాయణ గారి సభ ని అక్కడే ఏర్పాటు చేసి పరిచయం చేసాను 400 మంది వచ్చారు

అదే వేదిక మీద ఒక దశాబ్దం తరవాత అంతర్కలళా శాల ల సాంస్కృతిక కార్యక్రమాలు నిర్వహించటం దానికి నేను న్యాయ నిర్ణేతగా ఉండటం ,ఆ పోటీలో రమేశ్ అరవింద్ UVCE నుంచి పాల్గొని బహుమతి పొందటం ఒక గోప్ప జ్ఞాపకం

నేను Convenor of Environmental studies program (1978-79 ) గా ఉన్న సమయం లో GK యొక్క ఈతకొలను ఆరోగ్య పరిరక్షణ బాధ్యత ధవన్ నన్ను పిలిచి నాకు అప్పచెప్పటం ఒక గొప్ప అనుభవం.
ధవన్ తో నా చివరి భేటి మా ఇద్దరికీ బాధ కలిగించింది అది మరో సారి

Written by kavanasarma

September 6, 2018 at 10:46 am

Posted in Uncategorized

On 3 Laws of Conservation

leave a comment »

On 3 laws of conservation
1 Law of conservation of Momentum:
Descartes found aroud 1640 that usage of a quantity which is the product of Mass and Velocity helps very much in the study of Mechanics .The name ‘Cartesean coordinate system’ is given in his honour.
Later Newton through his laws ( 1687 ) gave the law of coservation of momentum
Langrange ( 1788) and Hamilton (1833) expressed the same law in different systems of coordinates
2.Law of conservation of Mass :
Lomonosov found (1756) that mass was coserved in his experiments with closed systems.
Independently Levoisier ( 1785) found that in a chemical reaction , mass is coserved in a closed system
3.Law of conservation of Energy.
Carnot (1832) found that all the heat a body has can not be put to useful work . Some heat is lost in the process
Classius (1855) proposed a law that Heat is conserved
Boltzman (1866,1896 ) thought originlly that he could prove 2nd law of Thermodynmics ( Carmnot) but concluded later that it was not possible to prove through his Statistical Mechanics .
It may be noted first law of thermodynamics was not known to Carnot and Boltzman
It is Noether (1918) who could rigorously prove the first law of Thermodynmics that " Energy can neither be created nor destroyed " We now know energy has many forms ; Potential, Kinetic, Heat,Nucler and chemical
The combined law of conservation of Mass (2) and Energy (3) was the result of Einstein’s special theory of Relativity ,derived from his famous equation E=MC^2 or ( Delta E) =( Delta )MC^2
"The mass and energy as a whole are conserved and not seperately’

Written by kavanasarma

August 29, 2018 at 4:04 am

Posted in Uncategorized